Vì sao nghệ được xem là “thần dược” cho sức khỏe tiêu hoá Trong kho tàng thảo dược truyền thống, nghệ từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý cho dạ dày và đường ruột. Ông bà ta thường dùng nghệ tươi giã nhỏ, pha với mật ong để uống, nhằm làm dịu […]
Lưu trữ thẻ: nông dân khỏe
Cây bạc hà – loại thảo mộc quen thuộc trong đời sống Trong số những loại thảo mộc quen thuộc, cây bạc hà (Mentha) nổi bật bởi hương thơm mát dịu và vị cay nhẹ. Bạc hà được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, từ châu Âu, châu Á cho đến châu Mỹ. Ở […]
Hạt lanh – nguồn nông sản giàu tiềm năng cho sức khỏe Trong thế giới thực phẩm tự nhiên, hạt lanh (flaxseed) ngày càng được chú ý như một loại “superfood” – siêu thực phẩm. Xuất hiện từ hàng ngàn năm trước tại Trung Đông và Ấn Độ, hạt lanh ban đầu chủ yếu được […]
Cây sâm đất – món quà từ thiên nhiên Trong kho tàng thảo dược dân gian, cây sâm đất được xem như một món quà giản dị nhưng quý giá. Khác với nhân sâm đắt đỏ, sâm đất là loại nông sản dễ trồng, dễ tìm ở nhiều vùng quê Việt Nam. Nó có thể […]
Stress là gì và mối liên hệ với hệ tiêu hoá Trong cuộc sống hiện đại, stress dường như là một “người bạn đồng hành bất đắc dĩ” của nhiều người. Về bản chất, stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống đòi hỏi sự thích nghi hoặc đối mặt […]
Khái niệm “não thứ hai” và mối liên hệ giữa ruột – não Trong nhiều thập kỷ, các nhà khoa học vẫn cho rằng bộ não mới là trung tâm kiểm soát mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ rằng đường ruột cũng sở hữu […]
Hệ vi sinh đường ruột và tầm quan trọng đối với sức khỏe Trong cơ thể con người, đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn được xem là một “hệ sinh thái thu nhỏ”. Các nhà khoa học ước tính có tới hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn […]
Viêm loét dạ dày – vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 10–20% dân số toàn cầu từng trải qua tình trạng […]
Khó tiêu mãn tính – tình trạng thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua Khó tiêu mãn tính là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến, nhưng nhiều người thường xem nhẹ vì nghĩ rằng chỉ là “chứng đầy bụng thông thường”. Trên thực tế, khó tiêu mãn tính được định nghĩa là […]
Táo bón – vấn đề phổ biến trong đời sống hiện đại Táo bón không chỉ là sự khó chịu thoáng qua mà còn là một trong những rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất ở người trưởng thành. Theo ước tính của American College of Gastroenterology, khoảng 14% dân số toàn cầu thường xuyên […]
