Mệt mỏi kéo dài và “khủng hoảng năng lượng ngầm” ở người hiện đại Khi nghỉ ngơi không còn là lời giải cho mệt mỏi Nhiều người trong chúng ta bắt đầu ngày mới với cảm giác: Đây không chỉ là mệt thông thường mà là biểu hiện của tình trạng “khủng hoảng năng lượng […]
Lưu trữ thẻ: trà kombucha linh chi
1. Kombucha là gì? Từ trà lên men đến xu hướng sống khỏe 1.1. Kombucha – nguồn gốc từ Đông Á, phổ biến toàn cầu Kombucha là một loại trà lên men tự nhiên có lịch sử lâu đời, bắt nguồn từ Trung Quốc khoảng 2.000 năm trước. Thức uống này được tạo ra bằng […]
Vì sao sống lành mạnh không chỉ là ăn ít – ngủ sớm – tập đều Hiểu đúng về sống lành mạnh: không chỉ là hình thức bên ngoài Nhiều người nghĩ rằng sống lành mạnh đơn giản là: Thế nhưng thực tế cho thấy không ít người áp dụng đầy đủ những thói quen […]
Vì sao yoga không còn chỉ là tập luyện mà là lựa chọn sống khỏe bền vững Yoga – từ thảm tập đến lối sống kết nối toàn diện Trong thời đại nhiều người dễ bị cuốn vào guồng quay căng thẳng, yoga đã vươn xa khỏi vai trò là một bộ môn thể thao […]
Miễn dịch suy yếu: vấn đề thường gặp trong cuộc sống hiện đại Hệ miễn dịch yếu không phải là bệnh – nhưng lại là gốc rễ của nhiều bệnh Ngày càng nhiều người gặp các biểu hiện như: cảm lạnh thường xuyên, ho dai dẳng khi thay đổi thời tiết, mệt mỏi kéo dài, […]
Kombucha linh chi là gì? Vì sao được quan tâm trong hỗ trợ miễn dịch? Khi kombucha và linh chi gặp nhau: một bước tiến của đồ uống sức khỏe Kombucha linh chi là sự kết hợp giữa kombucha – trà lên men tự nhiên giàu probiotics và enzyme, với nấm linh chi – dược […]
Môi trường axit trong dạ dày: vai trò và khi nào mất cân bằng? Axit dạ dày không phải “kẻ thù” Axit dạ dày – chủ yếu là acid hydrochloric (HCl) – có độ pH dao động từ 1.5 đến 3.5, là một trong những môi trường axit mạnh nhất trong cơ thể. Đây là […]
Trào ngược dạ dày là gì? Vì sao ngày càng nhiều người gặp? Khi axit đi ngược chiều – cơ chế gây bệnh trào ngược Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng dòng dịch tiêu hóa (chủ yếu là acid và men tiêu hóa) từ dạ dày trào ngược lên thực quản […]
Trà kombucha – thức uống lên men được ưa chuộng và mối liên hệ với dạ dày Kombucha là gì và tại sao lại thu hút sự chú ý của người quan tâm sức khỏe tiêu hóa? Trong thập kỷ qua, kombucha – một loại trà lên men có nguồn gốc từ châu Á – […]
Sức hút từ trà lên men: Kombucha và làn sóng sống khỏe Lên men – xu hướng sống xanh, sống khỏe Trong nhiều thế hệ, các món ăn và thức uống lên men như dưa chua, sữa chua, tương, nước mắm… đã có mặt ở khắp các nền ẩm thực truyền thống trên thế giới. […]
