Viêm đường ruột là gì? Vì sao ngày càng nhiều người trẻ mắc phải? Viêm đường ruột (Inflammatory Bowel Disease – IBD) là một nhóm bệnh lý tiêu hóa liên quan đến tình trạng viêm mạn tính của đường ruột, phổ biến nhất là viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Đây là các bệnh […]
Lưu trữ thẻ: trà kombucha
Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi: Vai trò của giấc ngủ với sức khỏe gan và toàn thân Giấc ngủ không chỉ là quãng thời gian cơ thể “ngắt kết nối”, mà chính là lúc diễn ra hàng loạt quá trình hồi phục quan trọng, đặc biệt với gan – cơ quan giải độc […]
Hội chứng ruột kích thích là gì? Vì sao nhiều người mắc mà không biết? Hội chứng ruột kích thích (IBS – Irritable Bowel Syndrome) là một rối loạn chức năng đường ruột mạn tính, không gây tổn thương thực thể nhưng lại ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống của người bệnh. Điều […]
Làn da là tấm gương của hệ tiêu hóa: Trục ruột – da và vai trò của vi sinh vật nội sinh Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rằng sức khỏe làn da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay chăm sóc bên ngoài, mà còn chịu ảnh hưởng sâu […]
Kombucha là gì và vì sao ngày càng phổ biến với người quan tâm sức khỏe Kombucha là một loại trà lên men tự nhiên, được tạo thành từ sự kết hợp giữa trà (thường là trà đen hoặc trà xanh), đường, và một cộng đồng vi sinh vật được gọi là SCOBY (Symbiotic Culture […]
Mệt mỏi kéo dài và “khủng hoảng năng lượng ngầm” ở người hiện đại Khi nghỉ ngơi không còn là lời giải cho mệt mỏi Nhiều người trong chúng ta bắt đầu ngày mới với cảm giác: Đây không chỉ là mệt thông thường mà là biểu hiện của tình trạng “khủng hoảng năng lượng […]
1. Kombucha là gì? Từ trà lên men đến xu hướng sống khỏe 1.1. Kombucha – nguồn gốc từ Đông Á, phổ biến toàn cầu Kombucha là một loại trà lên men tự nhiên có lịch sử lâu đời, bắt nguồn từ Trung Quốc khoảng 2.000 năm trước. Thức uống này được tạo ra bằng […]
Vì sao yoga không còn chỉ là tập luyện mà là lựa chọn sống khỏe bền vững Yoga – từ thảm tập đến lối sống kết nối toàn diện Trong thời đại nhiều người dễ bị cuốn vào guồng quay căng thẳng, yoga đã vươn xa khỏi vai trò là một bộ môn thể thao […]
Detox là gì và vì sao cơ thể cần detox định kỳ? Detox – làm sạch cơ thể từ bên trong, không phải ép nhịn ăn Detox (viết tắt của “detoxification”) là quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua các cơ quan bài tiết như gan, thận, ruột, da và […]
Miễn dịch suy yếu: vấn đề thường gặp trong cuộc sống hiện đại Hệ miễn dịch yếu không phải là bệnh – nhưng lại là gốc rễ của nhiều bệnh Ngày càng nhiều người gặp các biểu hiện như: cảm lạnh thường xuyên, ho dai dẳng khi thay đổi thời tiết, mệt mỏi kéo dài, […]
